码入蒸屉，锅中加入适量的水，大火烧开，中火蒸15分钟左右。
时间到，关火，出锅，看着特别油食欲吧，口感筋道，嫩玉米的香味让人欲罢不能。
小贴士：
1、嫩玉米浆和面，要慢慢加入面粉，能揉成面团就好。
2、包饺子时注意，饺子皮不要擀得太薄，否则容易露馅。
立秋饺子这样吃，低脂粗纤维，润肠通便，减脂瘦身。这种粗粮素馅，比用玉米面做的好吃多啦！低脂饱腹，不长膘还掉肉，越吃越瘦。欢迎留言，感谢您阅读我的文章，如果您也喜欢美食，请多多关注，欢迎点赞，转发和分享，感谢您的鼓励支持！
此文为大海微澜原创图文，盗文盗图必究
