健身减肥的人一般都听过这样一句话
“你要控制碳水的摄入哦”
可是怎么办啊
今天就是很想吃一碗酸辣开胃的面条啊
我们小T吃好饱倒是有一个好办法，教你不用一点面粉，做出一碗卖相、口感都极佳的捞汁拌面。
用到的食材就是西葫芦，它对想要减脂的人不要太友好哦，100克可食用部分热量才19大卡。四舍五入约等于无啦哈哈哈！
食材：西葫芦1个
捞汁配料：小辣椒1个、蒜1瓣、生抽30g、醋30g、糖4克、水10克
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