金秋十月，天气变得逐渐干燥起来。
叔叔阿姨们最近有没有觉得口鼻干燥、咽痒干咳，老想喝水？
皮肤也变得干燥粗糙，甚至皴裂？
快快吃点凉润多汁的梨，给身体补补水吧！
01
秋燥让身体“冒火”
快吃梨润一润
梨子有三大功效，但是归结起来就一个字——“润”！秋季容易燥，容易上火，所以最适合吃梨。
01润喉
梨是寒性的水果，含有丰富的水分和维生素，能起到明显的降火作用，可以缓解上火引起的咽喉疼痛、声音嘶哑、嘴角起泡等症状。
如果您平时脾胃怕寒，容易泻肚，或者经常感觉上身热下身凉，就不要吃生梨了。最好将梨煮过之后吃，寒凉的性质会降低不少。
02润肺
肺是娇脏，喜润恶燥。干燥的天气特别容易影响到肺，干咳的症状就出现了。
这个时候，熬一碗梨羹来喝，可以让呼吸道舒服不少！
