抖音里怎样加马甲,抖音马甲名字怎么设置

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-09 00:10:55

深深的呼气,把肚子里的气全部吐出去

然后用力的吸肚子

用力保持这个状态

放松-重复

此外可以完全爬在地上进行

抖音里怎样加马甲,抖音马甲名字怎么设置(21)

坐姿

抖音里怎样加马甲,抖音马甲名字怎么设置(22)

跪姿

抖音里怎样加马甲,抖音马甲名字怎么设置(23)

最后划重点!

别忘记好好减脂哦!

上一页23456末页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.