每个人血压高峰期都有出处，正常血压高峰期在早上6~10点，和下午4点左右，整体呈杓型，一部分人的血压状态是反杓型，陈先生就是反杓型，我们要根据自己血压的波动规律来选择服药时间，在高峰期前半小时最佳，一般服用降压药半小时才会有药效，提前服正好能控制高峰期的血压，因为苯磺酸氨氯地平的半衰期是固定的，所以我们每日服药时间也要固定，保证每个时间段都能稳定控制住血压。
2.联合用药
联合用药对比单独用药可以有效地降低药物的副作用。不同种类的降压药可以相互协同降压，联合用药可以使小剂量的药物发挥最大的效果，有助于减少药物副作用的发生。
一般情况下二级高血压及以上的高血压选择联合用药的方式更稳定。长期单独用一种降压药，容易使机体产生耐药性，降压效果不明显，上面说的陈先生长期患有二级高血压，但是最近出现血压控制不住的情况，这与自身机体耐药性有关。联合用药需要在医生的指导下使用。
3.遵医嘱用药
我们服用氨氯地平时一定要遵医嘱，不能擅自停药，不能擅自增加增减剂量。突然停药和增减剂量容易诱发血管堵塞，诱发其他心血管疾病，所以我们不能盲目自我诊断，服用降压药都要在医生的指导下进行。
降压不仅要选择适合自己的药，掌握基本的用药常识使药效发挥到最大，还要保持健康的生活方式。
三、除了药物降压，还需要改变生活方式
大多数人发生高血压的主要原因是不健康的生活方式，要想控制血压就离不开健康的生活方式，高血压患者保持健康生活方式主要分为三方面，饮食习惯、运动习惯、减少不良习惯。
高血压患者的饮食要在膳食均衡的基础上保持低盐低脂清淡饮食，多吃蔬菜水果。高盐辛辣饮食都会增加高血压的风险，容易诱发高血压并发症，血压高不可怕，可怕的是高血压的并发症，所以我们一定要保持清淡饮食降低风险。
