高血压患者要规律运动，运动能够加快血流流动，从而能够增强血管弹性，血管弹性好血管收缩能力增强，有利于控制血压。
规律运动有利于肌肉记忆形成，提高机体耐受力，增强体质。吸烟、喝酒、熬夜都会增加心血管疾病的风险，高血压患者更要减少这些不良习惯。
经常熬夜会扰乱正常的血压波动，使血压长时间处于高压状态，影响健康。除了这些，我们还需要保持心情平静，控制工作量，不能经常处于高压状态下，学会释放压力。
苯磺酸氨氯地平本身的稳定性较好，发生副作用的可能性低，副作用不算多，为了避免副作用发生，我们一定要掌握这三个用药常识，选择正确的时间固定服药。在医生的指导下联合用药。遵医嘱服药。掌握3点用药常识发挥苯磺酸氨氯地平的降压效果。高血压患者需要保持健康的生活方式辅助治疗高血压，健康饮食和规律运动是关键。
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