4.菊花茶
春季是万象更新的季节，也是饮用花茶的季节，花茶的种类繁多，桂花茶、玫瑰花茶、菊花茶、桃花茶等，中国菊花的栽培历史已经有3000多年了，其中产自古都开封的青驰菊，属于汴菊的一种，品质十分优异，颜色金黄而又鲜艳，花朵紧实硕大。
它所含的菊甙、氨基酸、维生素、类黄酮等要高于其它品类的菊花，只需在冲泡时取一朵即可冲泡满满的一杯，经过闷泡，花瓣会在水中慢慢散开，营养物质也会完全融在其中，茶汤变成清澈的淡黄色，小口饮用，会有淡淡的清香和甘甜，非常符合大多数人的口味。
搭配方式多样化，可以与枸杞、陈皮、山楂等，可以帮助明目、缓解疲劳，同时还可以抗辐射，无论是上班族还是老人亦或者是经常熬夜的人，每天饮用几杯，对身体大有益处。
5.金银花茶
金银花茶是以绿茶为素胚，加以新鲜的金银花，用窨制的工艺制成的，金银花茶味甘，性寒，最佳的采摘季节在夏季，它含有较多的皂甙、肌醇等物质，能够效降火、清热的，但是在饮用的时候需注意，脾胃虚弱的人不适合饮用，否则很容易导致身体不适。
1.开水泡茶
不同类型的茶，对于冲泡时的温度要求也是不一样的，绿茶、白茶通常用85℃左右的水冲泡，而铁观音则可以用沸水冲泡，因此在喝茶时需要先了解茶的茶性，泡茶本身也是一门有趣的事情，需要经过多次尝试才会找到适合自己的温度。
