推荐小皮果泥是因为它长期霸占销售榜冠军,欧盟有机认证,水果搭配也比较多元化。买过爷爷的农场、光合星球和嘉宝这几款果泥,还是更推荐小皮。
值得注意:注意排敏!!!每款果泥的水果种类都比较多,在添加时一定注意排敏,可以先少量尝试,吃完也要注意宝宝反应。
挑选果泥时,要避开几个坑:
1.凡是标注“罐头食品”的果泥都不是真正的婴幼儿食品,只是适合3岁以上儿童的普通食品;真正符合婴幼儿辅助食品标准的产品,会有“婴幼儿罐装辅助食品”的标识(执行标准GB10770)。两者差别很大,购买时一定注意。
2.除不添加盐、糖、添加剂外,配料表中含“果酱”这一成分的也要注意避开,果酱看似是天然成分,其实是糖和水果做的,而且经过了多次加工,水果的营养成分会有损失,挑选时一定注意避开。
3.注意配料表中隐藏的游离糖,配料表中含有“果汁”的果泥也要注意避开,这也是世卫组织建议避开的一种游离糖。
挑选果泥时,加分项:
1.有机果泥,认准中国有机认证、欧盟有机认证、美国USDA认证。
2.多元化搭配,有些水果营养密度高、味道也好,但是不好买,比如树莓、黑莓,还有一些功能性的水果,比如西梅,也是不好买的,如果果泥里有这些就可以加分。还有就是坚果类的核桃、巴旦木,营养好但是不方便吃,现在也有了搭配坚果的果泥,都是加分的。
溶豆推荐品牌:海绵宝宝蔬菜溶豆、水果溶豆
适合月龄:6月
推荐理由:市面上50%溶豆都含有糖,而且配料复杂,一不小心就挑中了有反式脂肪酸、食品添加剂、食用香精的产品,真的不敢随便给宝宝买成品溶豆了。
海绵宝宝这款溶豆成分特别简单,蔬菜、水果和9%的巴西针叶樱桃,不额外添加盐、糖和食品添加剂,FDA技术处理,基本保留了蔬菜、水果的营养成分。我家孩子的零食,第一次吃我都会尝一口,是蔬菜、水果本来的味道,而且很浓郁,是大人都会爱上的零食。