鸡胸肉还能这么吃好吃不胖的无油鸡米花
By 春妮的小厨房
用料
- 鸡胸肉 1块
- 鸡蛋 1个
- 玉米淀粉 1小碗
- 面包糠 1小碗
做法步骤
1、鸡胸肉洗净去筋膜，切小块，加入1勺盐，1勺料酒，1小勺胡椒粉，少量五香粉搅拌均匀，腌制1小时左右浸味。
2、鸡蛋打散，把腌好的鸡胸肉裹上淀粉，裹上蛋液，再裹满面包糠。
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