- 热锅热油,香葱爆香,大火先炒胡萝卜,这里用油要多一点,否则容易粘锅,胡萝卜也不容易熟。等胡萝卜开始变色,倒入香菇和火腿翻炒,翻炒半分钟左右倒一点水,水遇热油会立刻变成水汽,这时菜品基本熟了,倒入黄瓜,加盐,稍一翻炒大概一分钟左右,出锅。
整道菜从准备到出锅用时大概二十分钟,做起来非常简便,用料也都是家常必备的材料。平常用油炒胡萝卜都会有一种油腻的感觉,这道菜中黄瓜的清香和香菇的鲜中和了这种腻,是一道不错的家常必备菜。
炒菜小贴士:
- 胡萝卜中的胡萝卜素是脂溶性的,所以炒胡萝卜的时候用油不能少,油能充分释放胡萝卜中的胡萝卜素,不会造成营养的流失。
- 黄瓜一定要最后放,这样能最大程度保持黄瓜的脆爽,搭配这道菜中的胡萝卜就不会油腻了。
- 炒菜时全程大火,炒制过程很快,如果出现干锅状态,倒一点点水,产生的水汽既不会让菜糊在锅上,也能加速炒菜的过程,但要注意水不能多,水一多就成炖菜了,整道菜就没有滋味了。
- 加水可以加香菇水,这样会让这道菜味道更鲜。