叶酸片遇水化渣,叶酸片58岁能长期服用吗

2、加150ml温开水和一勺蜂蜜，一起放入榨汁机搅拌。

3、倒入过滤漏勺中，挤出汁即可饮用（蔬菜渣也可以直接饮用）。

健康提示：

孕妇需要补充叶酸，一杯胡萝卜汁就是最简单快捷的方法。可以根据自己的口味加入一勺蜂蜜，让胡萝卜汁更加可口。