萝卜是不是含糖量高,红萝卜含糖量有多少

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-13 23:55:35

准备食材:野生荠菜400克,洗净后放入盆中,加入适量植物油,锁住荠菜里面的水分,用手拌匀,加入适量面粉,抖散拌匀,以不粘手为宜。

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蒸:锅中烧水,放上篦子摊上蒸笼布,水开后摊上拌好的荠菜,最好摊薄摊均匀,改中火连续蒸5分钟即可。

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调味:在蒸制的这个时间 调个料汁,准备几粒大蒜切成蒜末放入盆中,红椒半个切成小粒,和蒜末放在一起,加入芝麻油10克,红油5克,辣鲜露5克,生抽5克,用筷子拌匀。

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时间到了,取出蒸好的荠菜,放入拌菜盆中,用筷子快速地抖散,撒上少许食盐入味,颠盆拌匀装入盘中,最后把料汁均匀地浇在荠菜上面,美味即成。

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