萝卜是不是含糖量高,红萝卜含糖量有多少

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-13 23:55:35

准备食材:先把锅内添水,准备一个篦子,刷上一层食用油,(小技巧:防止在蒸菜的过程中粘连),放入锅内,等水烧开。再等水烧开的时间,取一个菜盆,把提前洗净的苋菜控干水分,放入盆中。

加入两克碱面,(小技巧:为了增加菜的颜色,使苋菜更加翠绿鲜艳),少许食用油,(加食用油是为了防止在蒸的过程中粘连),再加入适量面粉,面粉的量多点少点都可以,根据自己的口味添加,用手拌匀,使菜叶都能均匀地裹上淀粉。

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蒸:水烧开后,把拌好的苋菜均匀地铺在篦子上,铺的时候记得不要铺得太厚,防止夹生,盖上锅盖,开中火,蒸三分钟。

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调味:取一个蒜臼子,里面放入几粒大蒜,加一勺食盐捣成蒜泥,倒入料碗中,加入香醋10克,味达美10克,芝麻油5克,搅拌均匀,再准备红椒半个去瓤,切成红椒丝,放入碗中备用。三分钟后,掀开锅盖,取出蒸好的苋菜倒入盆中,再把备好的料汁均匀地倒在蒸好的苋菜上,颠盆拌匀盛入盘中,最后再放上切好的红椒丝来点缀一下。

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三、香椿

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