阳荷是野生蔬菜、经受恶劣的环境磨炼、生命极强，基本上无病虫害，根本无须使用农药。阳荷含有多种氨基酸、蛋白质和丰富的纤维素，具有较高的药用价值。
第五种，地笋
地笋是唇形科属多年草本植物，因其形状、营养与人参相似，故又名地参，它的功能与冬虫夏草相当。 它种植起来非常简单，是一种懒人菜。
前几年，我老爸在附近帮人家做事，看人家地里种有这种地笋，就从人家那里要了几个，种在菜园的一角，过了两三年，我的天，整块菜地都是地笋，长满了，一锄头下去就挖好多出来，白白的，后来没办法，菜地没法种菜了，都被它占领了，就全部把它给清除了。
好了，朋友们，今天有关芋头，大薯，洋姜，地笋，阳荷的介绍就到这里了，这5种蔬菜都是生长在地下的，也是吃它的地下块茎，这种5种蔬菜全程都不会长虫，根本也不用打药，且种植起来简单方便，可以说是懒人菜，种下就能得吃的。在农村的朋友们，如果条件允许的话，大家可以种植一点，纯绿色的蔬菜，吃得放心，安全。
