自制鸡排砂锅饭，干净卫生还省钱，味道比买的还好吃
不知道从什么时候开始，外卖已经充斥着我们的生活，外卖也使我们的生活变得更加便捷，很多时候来不及做饭，手机点一份外卖几分钟就能送到家，非常方便，尤其是很多年轻的家庭，父母都需要上班，一日三餐基本上都靠外卖。
但对于老一辈人来说，点外卖这种行为他们是不能理解的，每次我点外卖都是要逼着父母，怕他们唠叨我，如果妈妈看见我点外卖总是会说我几句外卖不干净，总吃外卖对身体不好等等之类的话。
其实对我来说，外卖不仅方便快捷，而且很多的食物味道都特别好，但是老话总是没错的，一日三餐吃外卖对身体确实不好，所以如果时间充裕的话还是要自己在家制作食物干净又卫生，而且不管是从原材料还是到烹饪的过程，都是能让人完全放心的。
其实很多外卖我们觉得好吃的食物，自己在家也是能够完全复刻的。今天就教大家做一道好吃的鸡排砂锅饭，自己制作不仅干净卫生，关键是特别省钱，在外面点一份鸡排砂锅饭，至少需要将近20元钱，但是自己做成本不足10元，而且味道不比买的差，下面就来看一下自制鸡排沙锅饭的做法吧。
【菜品】：鸡排砂锅饭
【烹饪食材】：米饭一碗，鸡胸肉一块，黄瓜一根，豆瓣酱两勺，料酒一勺，蚝油一勺，鸡蛋一个，榨菜丝少量，盐一勺，橄榄油适量，迷迭香少许，熟黑芝麻少许。
【烹饪步骤】：
1、首先准备好做了鸡排，插过饭，需要用到的全部是菜，米饭最好选用的是剩米饭，一块鸡胸肉准备好。
2、将鸡胸肉清洗干净之后，从中间切开一分为二，然后用刀背将鸡胸肉压出花纹，这样再进行腌制，能够更好的入味。
