鲫鱼汤怎么炖的营养价值高,怎么炖鲫鱼汤有营养孕妇喝

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-14 11:52:14

1、煎鲫鱼时,最常遇到的问题就是粘锅,怎么才能让鱼不粘锅呢?千万别直接下锅煎,记住2点,就是拍淀粉、热锅冷油。

淀粉遇到热油后,快速变得焦脆,在表面形成了一层硬硬的保护层,鱼皮就不会和锅接触了,自然就不会粘锅。另外要用热锅冷油,如果油温特别高的话,淀粉会迅速变得焦糊,还是容易粘锅。

鲫鱼汤怎么炖的营养价值高,怎么炖鲫鱼汤有营养孕妇喝(9)

2、鲫鱼汤颜色不白,清汤寡水不够浓稠,还是记住2点,用猪油煎、加荷包蛋。

鱼汤变白的原因,就是蛋白质、脂肪发生了乳化反应,才变成了乳白色。只要增加蛋白质、脂肪的含量,鱼汤就能迅速变白,所以加入猪油、荷包蛋,就能炖出奶白色的鱼汤,还增加了营养。而且猪油有天然的香味,能让鱼汤香味浓郁。除了荷包蛋,还可以加豆腐。

鲫鱼汤怎么炖的营养价值高,怎么炖鲫鱼汤有营养孕妇喝(10)

觉得我的文章不错,请给我点赞、评论、转发、收藏、关注,下次见。

上一页123末页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.