早上跑步后要吃早餐吗,早晨跑步是先吃早餐还是后吃早餐

我喜欢晨起空腹跑。早晨做好热身，喝点温开水，吃几颗坚果，就出去跑起来。跑好后，做好拉伸，一天都精神饱满。这样晨跑已经坚持四年多了。