央视网消息(记者 赵晋 报道员 侯宗岐):5月12日是我国第14个全国防灾减灾日,主题为“减轻灾害风险,守护美好家园”。地震具有突发性强,波及范围大,极具破坏性等特点,是严重威胁人类生命的重大自然灾害,一旦发生,常常引起火灾、水灾、有毒气体泄漏、细菌及放射性物质扩散,甚至还可能造成海啸、滑坡、崩塌、地裂缝等次生灾害。地震发生后留给人们的自救时间很短,学习防灾减灾知识,提升防灾减灾意识和应急避险能力,关键时刻能自救,把伤害降到最低。央视网【图说·涨芝士】系列推出这份地震逃生手册,教您把握黄金十二秒,为生命安全护航。