肉泥的做法很简单,今天先介绍下基础做法,文末会介绍一些其他的做法,比如,肉泥粥,肉泥蒸蛋等,可以参考。
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先说个常见问题,肉泥几个月宝宝可以吃?
宝宝6个月添加辅食之后,就可以吃了。
刚添加辅食的宝宝,需要添加含铁量高的食物,来获得充足的铁,预防缺铁性贫血的发生。
肉类尤其是红肉类(猪牛羊肉),不仅有丰富的优质蛋白,还含有丰富的铁、锌等营养素,对刚添加辅食的宝宝来说,是非常好的补铁食品。
如果是纯母乳喂养,而且妈妈本身也缺铁的话,宝宝缺铁的可能性就比较大,一定要优先添加红肉,可以适当补充猪肝。
如果是鸡蛋过敏的宝宝,需要更加注意肉类食物的补充,平常多吃点肉类,可以替代蛋类的一部分营养。
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宝宝辅食肉泥的做法
准备食材
猪肉 50克
姜 2片
给宝宝做辅食可以选择里脊肉,打泥的话,里脊肉、腿肉都可以,打泥对肉质要求不高。
这个是50克的量,今天的食谱就用这个来做。