番薯煲糖水有什么功效,番薯雪耳糖水的功效

番薯别名红薯,地瓜,红薯是我们生活中常见的一种食物,不仅味道很棒而且营养价值也是特别的高,不仅口感滑润、香甜醇美的糖水,还可以滋阴止嗽,润肺化痰,润肠开胃的功效。今天小童姐姐推荐的是【红薯糖水】它是传统的粤式糖水，吃起来暖暖的，甜甜的~大人小孩都爱喝。

【番薯糖水】

准备食材：红薯2个，红糖30克，生姜3片，水适量

制作方法：

1.红薯洗净去皮，对半切后再切滚刀小块

2.锅中加入适量清水，放入番薯，放入姜片，大火烧开

3.放入红糖，小火煮15-20分钟到红薯软烂即可

这样就做好了是不是很简单啊，现在红薯正是刚收货的季节。而且超级好喝，有时间大家可以去尝试做一下，保证你会爱上它。