肝主筋,指甲是“筋”的外在表现。
健康的指甲,应该是红润有光泽,并且有一定的硬度。
一旦,指甲变脆、易断,则说明肝血不足,导致筋失所养所致。
此时,一定要注意补肝血,切莫忽视。
3,中指根变细将手掌五指并拢,如果,中指根变细,指跟缝隙增大,要助于肝脏健康除了问题。
肝气不足,脂肪肝,肝胆病变等,都有会导致此类情况。
一旦发现,一定要及时就医检查。
4,脚底脱皮、干裂
中医讲:“百病始于脚,养生先养脚”。
一旦,经常出现脚底脱皮,干裂,皮肤暗黄等,要警惕肝脏受损。
此外,一旦脚底纹路变深,要警惕肝脏藏毒太多。
1、变味的食用油不想得肝癌,三种食物最好少碰,加速肝脏癌变!
变味的食用油,就是指的哈喇味”,是一股又苦又麻闻起来有“哈喇味”,哈喇味是由于发生氧化、酸败产生的异味,一旦出现这种味道的食用油就不建议再食用了。
食油中含有一种亚油酸成分,容易与空气中的氧发生化学反应,这种现象叫“油脂氧化”,变的“哈喇”味儿,这种油品质已经下降,不能食用,会增加脂肪肝和肝癌的发病几率。
2,高脂食物肝脏是脂肪、蛋白质、糖类等营养素主要代谢的场所,若平时摄入过多的高脂食物,会将多余的油脂或蛋白质在体内转化为脂肪,堆积在肝脏内,诱发脂肪肝。
生活中高脂食物有:油炸食物、肥肉等。