麦冬煲汤100种做法,麦冬的副作用与禁忌

7、放入炖锅中，隔水炖4-5小时

8、冰糖放入碗里

9、倒出汤水搅拌至冰糖融化即可

小贴士

石斛炖完成条，可给孩子咀嚼，把石斛中间的细腻部位吃了。效果更好

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