吃大葱对女人的好处,女人每天生吃大葱好吗

1. 切成小块。

红薯

红薯虽然是粗粮，但是它的钾，铁含量都很高，女性吃红薯可以让你更年轻。

红薯还可以做很多美食，分享一个很多人都没吃过的做法。如果你喜欢的话，跟着学一下。

1、红薯的皮削一下切成片，再切成丝，加上清水洗掉红薯多余的淀粉。

2、切上一点青椒，大葱。