鸡蛋是咱们日常生活中最为常见的食材,别看鸡蛋小,可是营养却很丰富,有蛋白质、微量元素、矿物质、维生素等等,尤其是含有卵磷脂,对于大脑发育有着很好的帮助,所以经常用脑的人,鸡蛋可少不了。
鸡蛋不光营养好,做法还特别多,比如最为简单的炒鸡蛋、蒸鸡蛋、还有蒸鸡蛋、卤鸡蛋、等等,总之做法多种多样。
在这么多鸡蛋做法中,我终于找到了一个自认为最下饭的鸡蛋做法,这道菜颜色搭配特别漂亮,花花绿绿看起来就很有诱惑力,而且味道咸香甜辣,口感层次丰富,浇在米饭上,那滋味别提有多过瘾了。
【鱼香鸡蛋】
主要食材:青椒、胡萝卜、木耳、鸡蛋、小葱、大蒜
第一步、首先准备青椒切丝,胡萝切丝,木耳提前泡发,也切成丝,小葱切葱花,大蒜切蒜末备用。