鲜百合与什么食物搭配煮熟吃最好,鲜百合等食物的正确吃法

把枸杞抓起一下。面粉有很强的吸附性，可以吸附枸杞表层的灰尘

抓洗好了之后再换清水，把枸杞清洗干净。

枸杞作为日常的保养品，具有很高的药用价值。

清洗干净的枸杞用滤网过滤出来

接着再准备一个雪梨，去掉雪梨的外皮。再把雪梨切成小块

雪梨不仅可以食用，药用价值也非常的高。雪梨口味甘甜，汁水多，尤其是在嗓子不舒服的时候，我们都喜欢吃一些雪梨，不过雪梨味甘性凉，生吃雪梨非常容易伤脾胃，所以我们最好把雪梨煮来吃

两个小时之后，百合就浸泡好了。