猪肝补铁,偶尔吃对身体的益处是非常大的,但很多人都不吃猪肝,觉得猪肝是消毒器官,不干净,其实在广东,猪肝是很常拿来做菜的食材,广东人喜欢拿猪肝煲粥或者拿来打汤,在饭店里面还经常有爆炒猪肝等吃法!梅姨也是比较喜欢吃猪肝的,因此对猪肝的吃法颇有心得。今天健之味梅姨准备给大家分享【尖椒炒猪肝】的做法,做出来咸香入味,口感嫩滑,不老不柴,喜欢吃猪肝的朋友们,就一起来看看怎么做的吧!
食材准备如下:猪肝500克,红椒2个,青椒2个,生姜1块,大蒜5瓣,大葱1段,食盐1茶匙,生抽1汤匙,蚝油1汤匙,老抽1丢丢,淀粉1汤匙
详细烹饪步骤如下:
步骤一:把准备好的青红椒去蒂去籽之后,切成菱形小块,一起装盘备用,再把生姜、大蒜、大葱切成片,一起装盘备用,准备1个小碗,放入1茶匙食盐,加入1汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,加入1汤匙淀粉,加入1丢丢老抽,加入1碗清水,然后用汤匙搅拌均匀,做成碗汁备用。
步骤二:将猪肝清洗干净之后,先切成宽条,再切成约2毫米厚的薄片,切好之后装到大盆里面,加入清水,抓洗2遍,将猪肝上面的血水抓洗干净,这样可以很好的去除猪肝上面的腥味,洗好捞出控干水分,再放到盘子里面,加1茶匙食盐,加1汤匙淀粉,抓匀腌入底味,再加1小勺食油抓匀备用。