养生粥偏方,养生粥配方大全及功效

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-18 02:58:45

2.开始烹饪:

高压锅中加入绿豆、大米、20克冰糖和适量的清水,小火压制十五分钟,放气后开盖即可食用。

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八宝粥

1.准备食材:

红芸豆、赤小豆、花豇豆、薏米、花生、莲子清洗干净挑出坏豆子;江米和红枣一起放入蒸锅内,用中火蒸30分钟,在蒸制江米加水的量没过江米一个指节即可。

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2.开始烹饪:

砂锅里加半锅水,加入少许碱面让豆子更容易煮软,把豆子全部倒入大火烧开后加入一点清水转小火炖煮,每一次烧开都要往里面加入少许清水,这样煮出来的豆子软烂不破皮。

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小火慢炖40分钟后,加入蒸好的江米煮2-3分钟后,再加入红枣,不停地搅拌防止糊锅,最后撒上一把熟白芝麻即可出锅食用。

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