- 牛肉一块：单人约100-150g，8分瘦2分，建议牛肩肉经济实惠，大户可以选用牛排如肉眼西冷但没必要，我这次因为疫情措手不及，动用了一块西冷
- 芝士片一片：超市里可以买到的芝士片就行，我家里也有现成的
- 平底锅一个：你总归需要一个厨具，平底锅要求不算过分吧？
看，是不是简单到没有朋友？而且如果你平时家里有意识囤积一些牛肉的话，疫情隔离在家物资肯定也充足的，下面再说说最好要有、加分很多的食材：
- 生菜：单吃肉有点腻歪，来片生菜，很舒服
- 番茄：和生菜是一个道理，非常适合搭配汉堡
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