白面吃的腻了，可以尝尝高粱面，粗粮营养丰富，对身体极好的。养身从现在做起！
食材：高粱面，西红柿，葱。
做法：①盆中放一半白面，一半高粱面。
②热开水冲，搅拌均匀，和成团。
③切成小剂子，搓成细条，水开上锅蒸。
④熟了之后撕开，浇上西红柿汁，或者炒着吃，都很好吃的哦！
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