香菇炒虾仁的配方,香菇虾仁炒肉怎么炒

分享一道低脂低卡的减脂餐~西兰花香菇炒虾仁。虾仁低脂又营养，配上爽脆可口的西兰花和新鲜的香菇，口感鲜美无比，好吃还不长胖的家常快手菜哦。。。

食材：西兰花，虾仁，香菇，蒜。

调料：蚝油，生抽，黑胡椒粉。

立春快乐呀

1:西兰花切小朵，蒜切末，香菇切片。虾仁加少许黑胡椒腌制，锅中加水，水开放入西兰花焯水后捞出。