今天我们来学习如何制作：木瓜花生汤。水果木瓜（水果之皇、百益之果）含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，可抗衰老、抗癌、抗菌*虫、健脾消食、通乳、丰胸等。花生：又称长生果，可以补益气血、养血通乳、止血、抗衰老、降血脂、提高记忆力等。无花果：可健胃清肠、消肿解毒。加上猪脊骨、生姜等，可以健脾消食、补益气血、养血通乳、健胃清肠、消肿解毒、丰胸、止血等。此汤味道清甜，尤其适合脾虚、气血不足、产后缺乳者。
木瓜花生汤
材料：
水果木瓜（一个，去皮、去核、切块）、猪脊骨（即俗称龙骨250g，洗净、切块）、花生（10g）、无花果（10g）、生姜（4-5片）。
煮法：
上述材料洗净。首先龙骨加水适量，煮开5分钟，去血沫、捞起，备用。然后在汤锅中，加入处理好的龙骨、木瓜、花生、无花果、生姜，与水同煮，大火煮沸，调至文火，共煮约1-2小时，汤成，加少许盐、搅匀，稍放凉即可食用。
功效：
健脾消食、补益气血、养血通乳、健胃清肠、消肿解毒、丰胸、止血等。
注意：
1、脾虚湿盛者，可酌加薏苡仁、芡实、眉豆等；
2、汤虽味好，适量为佳。
以上仅供参考，如有明显不适，请到当地医院就诊。
