午餐肉和生菜在锅里稍微热一下，培根、火腿肠之类也都可以卷，随意发挥。
午餐肉我推荐长城牌。
虽说现在梅林更网红，但是相信我，长城绝壁甩它几条街！大块肉，完全没有淀粉的口感，一开盖子就香得流口水。
淋上番茄酱 沙拉酱，丰富它的口感层次。我喜欢两种酱的量2:1，你可以尝试找到自己的口味。
卷完用保鲜膜裹起来，就不会吃得一手油啦。
如果你受够了“图片仅供参考”的方便面，那么海福盛的冻干粥，就是“所见即所得”。
包装上印的牛肉、猪肉、虾仁、排骨、菌菇、皮蛋、蔬菜通通是真的！
难得的是，虽然米粒被冻干过，但是泡开后，粥居然又变成粘稠的了，跟现煮粥口感真的没啥差别。
出去旅行我都会带着这个，给小朋友当早餐也很不错。我最推荐精炖牛肉味，里头有牛肉粒、木耳、黄花菜，营养很全面。
做法：建议加水稍稍超过水位线，否则会太粘稠。当然这个看个人喜好了。焖8-10分钟，口感刚好。
