韭菜
而我们今天要聊的主题并非韭菜，而是韭菜子。
韭菜子，也就是韭菜的种子。
须知，韭菜肥美，而韭菜子也是一味不可多得的治病良药。今天，我们就来聊一聊韭菜子。
韭菜子
腰膝酸痛腰腿不利的问题，可以说是困扰了好多人，尤其是老年人。
一些人或远足、或登山、或是走亲访友、或是出门办事，晚上一回到家，这腰膝酸软到不行，自以为可能是缺钙所致，于是乎，买了一大堆钙片，吃了好长一段时间，而疗效却甚微。
须知，腰膝酸痛的问题并非全是缺钙所致，同样的，补钙也并不能完全解决腰膝的所有问题。我们吃下去的钙片首先会通过脾胃消化吸收，进入血液而成血钙，随后再进入我们的骨骼，充盈我们的筋骨而成骨钙。
所以，若是脾胃虚弱者，消化吸收本就存在问题，吃下去的钙片难以被身体所吸收，又如何将之转化成血钙或是骨钙呢？
而腰膝酸痛无力等问题，在中医的范畴中，多属“肝肾亏虚”。
中医认为，肝藏血主筋，肾藏精主骨。肝充则筋健，肾充则骨强。肝肾精血充足，则人之筋骨强健。
韭菜子味甘、辛，性温，主入肝、肾经，尤善温补肾阳而强壮腰膝，是用于腰膝酸痛之常用药。
韭菜子
同时，也可酌加杜仲、牛膝等补肝肾、固腰膝的药材。
