很多备孕的女性朋友都喝豆浆，觉得豆浆可以很好地补充雌激素，在日常生活中，也会多食用一些富含雌激素的食物，比黄豆或豆类食品、灰黑色谷类，以希望对女性体内的雌激素水平具有双向调节的作用，那么天天喝豆浆真的可以代替雌激素吗？
豆浆有类雌激素的作用，它是一种植物性的雌激素，但是它的含量很微小，如果想要达到我们在临床上改善症状的这样一个剂量，那么你每天可能要喝1万升的豆浆，这是什么概念呢？也就是说，如果把它换成可乐瓶子的话，那就是每天要喝40多瓶的豆浆，您真的可以吗？
建议备孕期的女性朋友，可以咨询医生的建议，科学补充雌激素。除此之外，建议平时适量补充瓜果蔬菜。另外，也需要提升身体素质，合理规划锻炼身体，早日成功受孕。
