牛肉，味甘、性平，归脾、胃经；牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。所以偶尔可以适当吃点牛肉哦。
至于卤料，你家里有什么就放什么吧。
在腌制好的牛腱子肉的锅里加水，把电饭锅功能选择到煮饭模式
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