不论对什么年龄的人来说，保持运动健身都是一个很好的习惯，除了增加体能、让人更有精力，也可以防止一些疾病找上门来。
那么，血栓患者适合什么样的运动呢？运动可以把血栓给消灭掉吗？今天“问上医”就跟大家聊聊这个话题。
王阿姨是个热衷锻炼的人，退休后她每天都要走路去买菜和锻炼，坚持每天快走两万步。但最近，她总是感觉小腿有点疼，终于有一天忍受不了去了医院。
医生一看她的小腿，好家伙，肿的像个紫萝卜，连脚踝都看不见了。医生检查后告诉她，她患有下肢深静脉血栓，运动过量导致了腿部肿胀。
很多下肢静脉血栓患者都会认为自己有血栓，所以要多运动来改善血栓，让血管更通畅。其实这种说法是不对的，血栓患者确实需要保持运动，但是需要特别注意运动的方式和运动量。
在一定程度上运动可以促进血液循环、帮助缓解血栓，但过量运动的话，不仅对改善血栓没有帮助，还会导致更严重的后果。
静脉血栓就是停留在血管壁上的血凝块，如果进行过量或剧烈的运动，比如跑步、跳绳等，可能会使血栓脱落，随着血流进入身体的各个部位，形成栓塞。
此外，深静脉血栓也有急性期和慢性期。如果处于发病的急性期，就不可以运动，需要卧床静养，或者在医生的允许下进行一些舒缓的活动。
