中国营养学会对于膳食营养素摄入的参考值为，健康的成年男性VB2每日摄入量为1.4mg，而健康的成年女性每日摄入量为1.2mg，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期女性每日需求量较健康人群多0.4mg，而一些维生素缺乏群体，每日摄入量需要根据病情，在医生的指导下进行调整。
由于VB2广泛存在于日常食物中，如动物肝脏、新鲜蔬菜水果、蛋类、奶类、肉类中，通常VB2在动物类食物中的含量高于植物类食物含量，在豆类中的含量高于谷类中的含量，且无法在体内大量存储，所以健康群体在均衡膳食的情况下，一般无需额外补充VB2。
但对于饮食结构较差人群、素食主义者、长期暴露高温环境人群、孕期哺乳期人群、高血压等患有基础病人群、有吸烟酗酒等不良习惯人群等，单纯依靠食物已无法满足自身对VB2需求的人群，就需要通过药剂来进行补充。
与其他药物不同的是，VB2安全性较高，吸收代谢都很快，偶尔一次性的过量服用，通过大剂量的饮水就可以帮助代谢，很少会引起药物中毒现象，但并不代表长期过量不会给身体带来伤害，所以在药物的使用剂量上一定要遵从医嘱。
同时由于该类维生素属于水溶性，空腹服用极易被肾脏代谢，降低药效浓度，所以建议饭后服用。而该类药物在服用的过程中要避免与吩噻嗪类药物（氯噻嗪、氢氯噻嗪等）同服，会加速药物代谢，如需必要联用则要按需加大VB类药物的用量；避免与阿司匹林同服，易刺激胃黏膜。此外，在服药期间饮食上要保持清淡，忌食油腻、生冷、辛辣等食物，避免酒后服用，因为过量酒精会刺激胃肠道从而降低药物吸收率。
对于高血压患者来说，除了维生素B2的合理补充之外，生活中还需要时刻关注自己的血压变化，并坚持保持健康的生活方式，通过多种途径进行行为干预，来达到降低血压的目的。
