我们在生活中经常听到一些老中医提到女子宫寒的话题，随着人们生活观念的改变，养生的兴起，在美容界也开始关注宫寒的问题了，其实宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。子宫是女性朋友最重要的生殖器官，更是女性孕育宝宝的摇篮，有些妹子甚至因为宫寒*都很困难。可见宫寒也是女性众多毛病中的一种，宫寒的妹子在饮食上是很有讲究的，不信就一起看看今天分享的话题“宫寒可以吃螃蟹吗,宫寒吃螃蟹好不好”：
宫寒可以吃螃蟹吗——宫寒最好不要吃螃蟹。
中医认为宫寒指的就是女性肾阳不足，胞宫失于温所引起的月经不调，白带多，痛经等症状的一种疾病。宫寒会给女性的身体带来很大的危害，其最典型的症状就是浑身发胖，失眠多梦，月经异常，小腹发痛发凉。螃蟹是属于性寒，女性是不能多吃，特别是脾胃虚寒人群，吃了过多会造成腹痛腹泻，还有体质偏寒和宫寒的女性，吃了螃蟹会让宫寒症状更加严重。还有女性月经期间，也不宜吃螃蟹，经期食用螃蟹、田螺等食物，会刺激子宫和输卵管，加剧收缩，导致痛经症状加重。
宫寒不能吃哪些食物
寒凉的食物
特别是在经期前后更不要吃寒凉的食物。中医认为如果女性在平时就喜欢吃寒凉的食物话，则容易引起肾阳不足，客于胞中则引起阳虚加重宫寒的问题。日常常见的寒性食物主要有螃蟹(大闸蟹)，冰镇的食品，西瓜，柿子，田螺等等都属于寒凉的食物，日常要尽量少吃或者不吃。
刺激性的食物
湿热蕴结胞宫容易引起重盆充血，从而血行受阻，引起子宫过度收缩，从而加重痛经的问题。刺激性的食物主要有各种调味品，比如说辣椒，大蒜，姜丝，烟，酒等都属于刺激性的食物日常要尽量少吃一点。
宫寒适合吃什么
枸杞
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
桂圆肉
桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。
酸性的食物
中医认为酸性的食物具有收敛的作用，使得血管收缩，血液不通，加重宫寒的问题。酸性的食物主要是指吃起来酸酸的食物，像青梅，草莓，樱桃，柚子，李子等等都是属于酸性的食物，日常要尽量少吃一点。
虚寒性的食物
生冷的食物，像白菜，白萝卜这些都是属于生冷的食物，有些人吃多了还有可能会“流口水”，这其实就是过生冷的缘故引起的。
温馨提示：以上就是我们今天分享的关于“宫寒可以吃螃蟹吗,宫寒吃螃蟹好不好”的话题，在分享中我们知道了宫寒是不能吃螃蟹的，更了解了宫寒的妹子在饮食上应该注意的禁忌和可以食用的食物。其实生活中“宫寒”已经成为深入人心的热词，多数不孕妇女都从不同的途径对这个词有深切的感受和认识小编希望今天的分享能帮助到大家。
