经期喝老椰子水的功效,来例假喝椰子水好吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-18 16:31:39

主要材料:椰肉、老豆腐、土豆、洋葱、青椒、红椒、青豆。

辅料:水淀粉、咖哩块、椰汁桂。

配料:盐、鸡精。

步骤一:将咖喱块提前泡入椰浆中,然后配料切好。

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咖喱中含有芳姜黄酮,芳姜黄酮可显著促进大脑干细胞增殖及大脑神经元生成。对于修复老年痴呆症等神经退化疾病患者大脑起到关键作用。所以多吃咖喱会预防老年痴呆。

步骤二:将豆腐切成块,下入油锅中炸至,待表面金黄色后捞出,然后下入切好的土豆片,炸熟即可。

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炸豆腐时,油温不要太高,低油温慢慢炸。土豆片也放入锅中炸,土豆稍软,豆腐焦黄后,将土豆和豆腐捞出沥干油。

第三步:锅中倒入油,放入洋葱爆香。倒入椰浆咖喱搅拌均匀,油温上升将咖喱块溶化。

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步骤四:咖喱溶化后,倒入豆腐和土豆片,放入盐和味精烧制,然后倒入水淀粉勾芡,最后加入椰肉、青红辣椒即可。

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