女人喝枸杞水有什么好处,枸杞一天吃多少粒最好

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-18 21:08:43

如今市面上出售的枸杞茶种类有很多,但华中医枸杞茶却能在众多枸杞茶中脱颖而出。这是因为华中医枸杞茶都是纯人工挑选优质的大果,色泽红润,经热水冲泡后,茶汤清澈,味道甘甜,非常适合大众口味。

除此之外,内质所含的胡萝卜素、维生素、类黄酮等营养成分也比同种类的含量高,女性朋友每天喝一杯华中医枸杞茶在滋润皮肤的同时对视力也有一定的缓解作用。枸杞茶除了单独泡水外,还可以加入适量的菊花、蜂蜜、金银花等一起饮用,这样不仅能提升茶汤的口感,营养价值也会翻倍。

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第三款:柠檬茶

酸酸甜甜的柠檬茶谁能不爱呢?柠檬茶在夏季可谓是必喝的一款茶了,不单单是因为它的口感爽口,更重要的是柠檬中含有的维生素C以及多种微量元素,对女性朋友来说可以起到美白肌肤以及淡化色斑的效果。

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柠檬茶顾名思义就是用新鲜的柠檬捣碎后,加入适量水调配而成的,它最初起源于英国,流传至我国后深受广大人群的追捧。需要注意的是,由于柠檬偏酸涩,大家在饮用是可以适当加入蜂蜜或者红茶包、绿茶包等一起饮用,这样不仅能中和柠檬酸涩的口感,同时还能提升茶的养生价值。值得提的是胃不好的人群最好不要饮用。

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第四款:青驰菊茶

菊花茶是花草茶中的一种,在日常生活中也是非常常见的。我国作为菊花的故乡,产地较多,且种类也是数不胜数。要说哪款菊花口感最佳,养生效果最好。那自然是来自开封岳家湖出产的青驰菊了。作为贡品的青驰菊从北宋时期一直流传至今,相比较其他菊花,青驰菊外形上更硕大肥厚,花瓣根根分明,色泽金黄可人。

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