半圆平衡板的作用,平衡板选直的还是曲的

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-18 21:25:33

5、练习侧角式扭转的功效:

有效的加强脚踝、膝盖和大腿,纠正大腿、小腿的姿势问题,缓解坐骨神经痛和关节的疼痛,减少腰部和臀部的脂肪。

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半圆平衡板的作用,平衡板选直的还是曲的(13)

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