火腿肠毛毛虫花卷的做法大全,毛毛虫花卷的做法

3.准备200克面粉，倒入酵母3克、白糖5克，倒入刚才打好的菠菜汁，边倒边搅拌，把面粉搅成面絮。

4.然后再揉成光滑的面团，面团不要和的太硬，和好以后用锅盖盖住发酵1个小时。

5.南瓜泥放凉以后，倒入3克酵母搅拌均匀 ，然后把南瓜泥倒入一个稍大点的盆中，也加入面粉200克，揉成南瓜面团发酵一个小时。

6.一个小时以后，先把发酵好的菠菜面团取出，放在案板上揉搓排气，揉光滑以后切成一个个小面剂子，把面剂子用手搓成细长条。