皮蛋无疑是大多数中国吃货心目中的人间美味,但仍有很多人认为皮蛋不健康,含铅量高,吃了会慢性中毒,或加重疾病,甚至还有可能致癌。
对肿瘤患友们而言,在日常饮食方面总会格外谨慎,对于一些颇具争议的美食,常常只能望而却步,皮蛋就是其中之一。
那我们到底能不能放心地大快朵颐呢?今天就和大家详细说说,关于皮蛋的那些事儿。
一、吃皮蛋会铅中毒吗?
“皮蛋含铅量高”的说法会广泛流传,主要是因为在传统皮蛋腌制过程中,会用到含有氧化铅的黄丹粉,来堵住蛋壳上的小孔,防止碱过量渗入导致蛋清融化,这样确实会增加“铅超标”的风险。
随着科技发展,现在绝大多数正规厂家生产的皮蛋,都采用了“无铅工艺”,使用其他无毒的金属离子,可以将铅含量控制在国家规定的0.5 mg/kg以下。
这个剂量其实和我们日常吃的鱼、肉、豆腐中的铅含量差不多,只要不是每次都大量摄入,不会对健康造成什么影响。