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坐办公室的人，
10个人中有9个人存在肩颈问题，
有些人上班开始到下班的7个多小时中，
基本不会离开座位几次，
久坐不动、坐姿不正确，给颈椎太大的压力，
长此以往就会变成严重的颈椎问题~
肩颈腰椎问题，
是我国目前最严重的职业病，
根据国家卫计委2017年全国健康普查数据，
全国颈椎病患者已经突破2亿人，
一二线城市颈椎、腰椎存在问题达到86%。
肩颈和腰椎问题不仅只限于中老年人，
普查数据中发现，腰肩颈问题开始年轻化，
不少20多岁的年轻人颈椎、腰椎有着不小的问题，
在调查中发现的最小一例肩颈病患才5年级，
除了大量的作业，就是平时大多数时间玩手机。
初期的肩颈问题表现在
胳膊发麻，肩膀疼脖子疼腰疼，全身僵硬，
严重的会导致颈椎变形，腰肩颈老化，
广州一35岁男子就因为上班久坐不动，
下班就葛优躺在床上玩手机，
导致颈椎严重老化，比70岁老人的颈椎还糟糕~
