而核桃既能补肾阳，又能补肺温肺，有充足的能力将肺气直接纳入肾，令肺肾相通。
长期虚寒咳嗽或气喘的人，多属于肺肾两虚，可以经常吃核桃。
经常夜间咳嗽的，正所谓夜咳肺有寒，可以在睡前将一个核桃仁打成小块，加川贝粉，熬水喝。核桃仁补阳补肺，再用川贝止咳。
若直接用川贝止咳，会致肺寒上加寒，反而更增咳嗽。
久患肺喘，咳嗽不止，让人无法好好睡觉，可用微微炒过的杏仁，去了皮的核桃仁。合在一起入蜂蜜少许，研到极细，制作成10丸。
每服一丸，生姜汤嚼下，睡前服用。
杏仁是止咳化痰药，能助肺气的肃降功能得到发挥而除喘咳。核桃之温肺定喘，补肾阳固本，可助杏仁标本兼治。
肺与大肠相表里，生吃核桃仁油润香脆，煮熟了吃油润软濡，这个油润之气，可以润肠，缓解便秘。
尤其对于老年人气虚及产后血亏津少而致的肠燥便秘，可配补肾阳且润肠的肉苁蓉，清泻积滞的大黄，健脾益气的白术同用，清补结合，以增强润肠通便之效。
将核桃仁、肉苁蓉、炒白术，川大黄，放入保温瓶内，加滚开水约500毫升，盖紧瓶口浸泡3小时。一天分两次空腹饮用。
或是用大米、黑芝麻、核桃仁，糯米一道煮粥，也具有濡养肠道的作用。
关于核桃的总结，核桃仁的以上补益功效，相对于核桃一颗来说，就如一个家庭出了个人才，但往往此种情况下，其它家庭成员也不差，夹在仁中的薄片分心木，以及核桃壳，都是一味好药。
比如分心木，单用来泡水喝，味甜，甜味能补，所以其滋补效果同样不错。味又稍涩，涩味能收，可用于尿频及遗精，以及集中注意力而安神。
通常泡水喝就能起到一定的效果。
