莲子是很常见的中药，很多人都非常的喜欢，它能够为我们的身体带来多种功效，可以帮助人们降压，还能够调理我们的脾胃。不过食用莲子是有一些禁忌的，下面培根小编带大家一起品尝一下吧。
莲子的功效——
1.健脾作用
莲子的药理作用是非常好的，可以帮助我们改善肠胃的不适，莲子本身含有丰富的淀粉和棉子糖，这个物质能够为我们的身体提供营养，并且莲子含有蛋白质等成分，食用之后具有很好的滋补效果，对于脾虚的人群来说吃莲子可以起到健脾的作用。
莲子
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