材料:香椿110克,虾仁200克,盐3克,山茶籽油20克。
做法:1.将香椿放水中清洗干净。
2.锅中水开,放入香椿焯烫至变色即关火。
3.然后快速的捞到冷水中,淘洗至水漂清再捞出。
4.锅中加入清水、姜片,大火煮开后放入虾仁,再加点料酒,转中火将虾仁煮熟。
5.虾仁捞出到碗中,加入切碎的香椿芽,再加入盐和山茶油,拌匀即可装盘。

小贴士:
有人说香椿中含有的硝酸盐和亚硝酸盐,吃多了超标导致中毒致癌啥的。
其实也没那么的吓人,这些菠菜也含有,但是经过高温的水烫一烫,那有害物质就会被去除的。
就像有人说过,她爷爷最喜欢吃香椿,现在都98岁了,也没见咋地。
还有,春天吃的是香椿的芽,发芽期香椿中的硝酸盐和亚硝酸盐含量在最低状态。
所以这绿色的小树芽,一年就只有一月左右的尝鲜期,想吃就吃吧。
