纠正小腿发力走路姿势,用胯部发力走路分解图

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-19 01:48:38

交叉坐姿

纠正小腿发力走路姿势,用胯部发力走路分解图(9)

踮脚坐姿

纠正小腿发力走路姿势,用胯部发力走路分解图(10)

脚刀站姿

纠正小腿发力走路姿势,用胯部发力走路分解图(11)

3、拿什么来拯救我的粗脚踝?

动作一:转动脚踝

注意一定要用脚踝发力,

纠正小腿发力走路姿势,用胯部发力走路分解图(12)

上一页12345下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.