最近在减肥,所以就做一道低脂低热量又营养的酸奶水果燕麦片吧。 酸奶其实也可以用焖烧杯做的,家里没有菌粉了,所以就用了现成的酸奶,比较浓稠的那种。水果燕麦是即食不含糖的,用热水泡软就可以。单纯的吃水果燕麦片不怎么好吃,配上酸奶就美味了。
By 咫尺光年-爱如初见 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 水果燕麦片 两勺
- 热水 800ml
- 酸奶 180ml
做法步骤
1、准备焖烧罐1个,水果燕麦片,酸奶,然后烧开水。
2、焖烧杯倒入400ml开水,盖上盖子摇晃一下,这是预热焖烧杯。30秒左右即可。
最近在减肥,所以就做一道低脂低热量又营养的酸奶水果燕麦片吧。 酸奶其实也可以用焖烧杯做的,家里没有菌粉了,所以就用了现成的酸奶,比较浓稠的那种。水果燕麦是即食不含糖的,用热水泡软就可以。单纯的吃水果燕麦片不怎么好吃,配上酸奶就美味了。
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1、准备焖烧罐1个,水果燕麦片,酸奶,然后烧开水。
2、焖烧杯倒入400ml开水,盖上盖子摇晃一下,这是预热焖烧杯。30秒左右即可。
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