小贴士:在炖银耳时,枸杞要等到即将出锅时再放,因为枸杞在未被身体消化时呈弱酸性,而经研究表明,银耳多糖在酸性的环境下容易水解,所以枸杞不要放的太早。
——老井说——最后补充一下,银耳多糖的粘液在高温状态下,会呈现出的状态比较稀,待温度降到50到60度左右的时候,汤汁就开始变的粘稠,因此在银耳刚刚煮好时,不要着急下结论,等银耳的温度可以入口时,看银耳羹是否变的粘稠,若变的粘稠了说明就成功了。
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